Rejuvenecimiento facial, la mejor opción para tu rostro

Rejuvenecimiento facial, la mejor opción para tu rostro

Por mucho que digan que el físico no lo es todo, lo cierto es que la autoestima de cada uno es algo que tiene mucho que ver con cómo afrontamos la vida. Cuanto más guapas nos sentimos más confianza ganamos en nosotras mismas y eso nos anima a salir a la calle y comernos el mundo. El rejuvenecimiento facial en Madrid, en un buen centro especializado, es una de las formas más sencillas y cómodas que tenemos de hacer que nuestro rostro recupere su juventud, pero siempre debemos de confiar en clínicas especializadas si queremos que todo salga correctamente.

Los tratamientos faciales han evolucionado mucho en los últimos años, y el rejuvenecimiento facial en Madrid, en manos de un buen profesional y basado en la inyección de ácido hialurónico es la mejor opción si notas que tu rostro ha perdido hidratación o ya no te ves cómo te gustaría. Esta sencilla técnica se realiza mediante la inyección del producto de forma superficial en la piel aportando hidratación y volumen. No debemos temer que nuestra cara quede sin expresión o que se vaya a notar que nos hemos aplicado ácido hialurónico, para nada. En la actualidad, las clínicas ofrecen diversos tratamientos y será el profesional el que no aconseje sobre qué solución es la mejor para nuestro caso, aunque el rejuvenecimiento facial del que hemos hablado es bastante sencillo y no debe preocuparnos.

El paso del tiempo y la forma de vida que llevamos afecta en gran medida a nuestra piel, sobre todo a la de la cara. Nuestras expresiones son un indicativo del paso de los años, y ellas van quedando marcadas en nuestro rostro. El rejuvenecimiento facial trata de paliar esos daños y ofrecernos una versión mejorada de nuestro rostro, volviendo a vernos guapas ante el espejo y mejoradas. El Dr. Díaz Gutiérrez, uno de los profesionales de este campo, podrá asesorarte acerca de lo que necesites saber y resolverá todas tus dudas.

No temas hacerte una pequeña mejora en tu rostro por miedo al qué dirán. Nadie sabrá que tu rostro ha sido tocado por el ácido hialurónico a menos que decidas ser tú quien lo cuente. Mejora tu rostro y permítete ver cómo eso se refleja también en tu interior.

Mi Belleza, el mejor portal de reseñas de cosméticos de Latinoamérica

Mi Belleza, el mejor portal de reseñas de cosméticos de Latinoamérica

Los cosméticos son una parte muy importante de nuestro día a día y casi todas las mujeres se aplican algún maquillaje en mayor o menor medida. A muchas se nos hace difícil dar con buenos productos en el mercado ya que no todos los cosméticos de calidad están anunciados en televisión y/o radio, algunos hay que encontrarlos.

Mi Belleza es un portal especializado en ofrecer reseñas cosméticos escritas por personas que los han utilizado. La mayoría los compra, los utiliza y explican su experiencia en el portal, ayudando a otras personas a saber si es una buena marca, si el producto tiene algún efecto secundario, el precio, etc. Por otra parte, Mi Belleza permite a quienes lo deseen registrarse semanalmente y recibir en casa productos para probar de forma gratuita, aceptando después escribir su correspondiente reseña en el foro. Gracias a este tipo de comentarios no gastaremos dinero de más tratando de dar con cosméticos buenos, otras personas ya nos habrán ofrecido toda la información que necesitamos.

Y no sólo encontraremos reseñas de cosméticos, también de cremasfragancias y otros muchos elementos para el cuidado de nuestro cuerpo. Hay más de 10000 reseñas y opiniones sobre productos en la web, por lo que si has visto algún cosmético en una tienda y quieres saber la opinión de alguien que ya lo ha utilizado, esta es sin duda tu página web. Debemos de estar muy atentas ya que todos los cosméticos que utilizamos a diario pueden ser de mejor o peor calidad, y puede que en Mi Belleza encuentres malos datos acerca de algo que estás utilizando y que te convenga cambiar para que tu piel no se resienta tanto con el paso de los años.

Apuesta siempre por la calidad y el buen precio, no recurras únicamente a los productos de siempre, intenta encontrar nuevos y mejores gracias a las opiniones de los usuarios de Mi Belleza. Anímate tú también a escribir una reseña acerca de ese producto o productos que más te gustan y compártelo con otra gente para serle de ayuda.

El arte de no enfermarse

Llega a mi mail este interesante artículo que quiero compartir con ustedes este domingo.

Si no te quieres enfermar…

Habla de tus sentimientos.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna.

Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.

Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!…

El diálogo, el hablar, la palabra, ¡es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no te quieres enfermar…

Toma decisiones.

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.

La historia humana es hecha de decisiones.

Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros.

Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no te quieres enfermar…

Busca soluciones.

Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.

Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad.

Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe.

Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no te quieres enfermar…

No vivas de apariencias.

Quien esconde la realidad: finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso…

Es una estatua de bronce con pies de barro.

Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz.

Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no te quieres enfermar…

Acéptate.

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos.

Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable.

Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, destructivos.

Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no te quieres enfermar…

Confía.

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas.

Sin confianza, no hay relaciones humanas.

La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no te quieres enfermar…

No vivas siempre triste.

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida.

La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.

“El buen humor nos salva de las manos del doctor”.

La alegría es salud y terapia.

Sé feliz, sonríe, ama y disfruta de la naturaleza, del sol, de la lluvia, del viento, de la luz de las estrellas y de la luna; en una palabra, vive…

Curso de especialización en Mindfulness

El estrés es uno de los principales problemas a los que nos enfrentamos la mayoría de personas a diario. Esto ha hecho que cada vez más personas acudan a su médico para tratar de paliar las diferentes consecuencias que el estrés tiene en nuestro estado físico, psicológico y en la forma en la que desarrollamos nuestras tareas diarias (hogar, trabajo, vida personal, etc.). Debemos buscar alternativas a las que actualmente más se llevan, que es tomar antidepresivos y demás fármacos que a la larga nos harán más mal que bien. Por eso os os presentamos el curso de reducción de estrés basado en mindfulness de la IL3.

El concepto mindfulness o conciencia plena nos permite desarrollar nuestra capacidad de concentración de la atención y la conciencia, para así poder gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones y así, no sólo beneficiarnos en nuestro día a día de este concepto, sino también mejorando nuestro rendimiento, tanto personal como laboral, y mejorar nuestra calidad de vida. Gracias a este curso podremos conocer y dotarnos de las técnicas necesarias para poder aumentar los niveles de conciencia para así poder beneficiarnos de la mejora en la gestión y los beneficios que hemos mencionado antes. Además, si queremos especializarnos y convertirnos en formadores acreditados, este curso de 8 semanas es el primer requisito que debemos tener para lograrlo.

El curso de reducción de estrés basado en mindfulness está impartido por un profesor titulado por el Centro de Mindfulness de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusettsy en él realizaremos dinámicas de grupo, ejercicios de conciencia corporal, diálogo consciente, meditaciones y ejercicios de reflexión personal. Gracias a estas actividades podremos desarrollar y gestionar mucho mejor, y de una forma más directa, las técnicas necesarias para aplicar en nosotros mismos y en los demás el concepto mindfulness.

Este curso de imparte en modalidad presencial y tiene una duración de ocho semanas. Como bien hemos dicho, si queremos continuar especializándonos y convertirnos en formadores acreditados podemos convalidar este programa y realizar más tarde el Practicum en MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) en la Universidad de Massachusetts.